-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu ananas
Orice dieta care promoveaza consumul de fructe este sanatoasa, dar pentru a te putea apuca de ea trebuie sa ai cat mai multe informatii la dispozitie. Dieta se prezinta sub multe forme, iar unele dintre ele pot fi extreme. Trucul este sa...
-
Alimentul saptamanii
Kiwi
PROPRIETATILE DE BAZA Fructul de kiwi are un aport excelent de vitamina C: practic, un singur fruct mediu, de 75 de grame, poate asigura pana la 95% din necesarul zilnic al organismului uman pentru aceasta pretioasa vitamina....
-
Sfatul zilei
Nuci si seminte
Nucile si semintele asigura proteine, grasimi esentiale, vitamina B, E, calciu, magneziu, zinc, selenium si mangan, toate luptand pentru combaterea stresului. Daca va simtiti sub presiune, consumati un pumn de astfel de seminte si de...
-
Diete cu rezultate rapide
Castravetele in dieta
Este originar din Asia, insa a fost raspandit in China pentru a ajunge mai apoi in Europa. Pe batranul continent, castravetele a ajuns in pragul secolului al zecelea, in timp ce, pentru a ajunge in America i-au trebuit 500 de ani. In...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Microelementele minerale (II)
Microelementele sunt intr-o concentratie de sub 50 mg/kg greutate corporala si includ: • Arsenul • Cromul • Fierul • Fluorul • Iodul • Cobaltul • Cuprul • Manganul • Molibdenul...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...