-
Alimentul saptamanii
Fructul de mango - calitati si beneficii
Mango este un fruct care probabil a fost descoperit si apreciat de catre multi dintre noi destul de recent, odata cu accentuarea proprietatilor acestuia si a efectelor sale semnificativ pozitive, prin prisma surselor media....
-
Secrete
Alimentele cu cele mai multe fibre
Daca vrei sa slabesti trebuie sa mananci alimente care contin fibre. Acestea iti ajuta difestia si nu ai constipatie, iti regleaza metabolismul si te ajuta sa nu iti fie foame imediat. Zilnic ar trebui sa consumam cam 25 de...
-
Secrete
Alimente care iti reduc in mod natural apetitul
Apetitul este cel care sta in calea dorintei noastre de a slabi. Si el are tendinta de a creste constant sau de a scadea constant. De exemplu acum, dupa ce cateva saptamani de zile ne-am infruptat din fel de fel de bunatati ne este...
-
Secrete
10 combinatii de avocado la care nu te-ai fi gandit
Cu ce mai mananci avocado, in afara de rosii si zeama de lamaie? Pentru ca este un aliment plin de omega 3, iti sugeram sa pui in practica ideile noastre de mai jos. Pe cat sunt de interesante, pe atat de apetisante! Pentru toate...
-
Experiente
Reinventeaza-ti micul dejun
In fiecare zi scoti din frigider aceleasi lucruri, in exact aceeasi ordine. O mana se intinde dupa cutia de cereale, alta scoate laptele din aerul rece care domneste in frigider. Din cand in cand ajungi sa sari pentru momentul asta...
-
Alimentul saptamanii
Cum alegem fructele exotice coapte
De cativa ani, pietele noastre au fost invadate de fructele exotice. Mai intai au venit in forma de arome de sucuri carbogazoas, preschimbat apoi in suc natural la cutie, dupa care ne-au trecut prin ciocolata, iaurt, creme pana ne-au...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
