Aboneaza-te la RSS
mar
  • Salata de spanac si fructe Retete de salate

    Salata de spanac si fructe

    23-06-2009

     Ingrediente pentru 8 portii: -1 mar mare, rosu, curatat si feliat, -1 legatura de spanac (spalat, curatat si taiat marunt), -4 fire de ceapa verde, taiate marunt, -1 para de dimensiune medie (curatata si taiata felii).  ...

    0 mai mult
  • Salata de mar si dovleac Retete de dulciuri si deserturi

    Salata de mar si dovleac

    17-06-2009

     Ingrediente pentru 2 portii: -3 lingurite cu smochine, -2 mere curatate de coaja, -1 cana cu dovleac ras, -2 lingurite cu suc de lamaie, -sare si piper dupa gust.   Mod de preparare Pune smochinele intr-o farfurie mica...

    0 mai mult
  • Salata de pui cu fructe Retete cu pui si pasare

    Salata de pui cu fructe

    19-05-2009

     Ingrediente pentru 8 portii: -3 cesti cu piept de pui prajit, fara oase, -1/2 de cana cu telina, -1/3 de cana cu ceapa verde, taiata marunt, -1 mar, curatat si taiat felii, -1/3 de cana cu afine confiate, -1 cana cu struguri...

    0 mai mult
  • Mere Sfatul zilei

    Mere

    01-05-2009

    “Un mar pe zi tine medicul departe”, e proverbul medical cel mai cunoscut. Vitamina C, calciul si fierul reprezinta tezaurul fiecarui mar. Consumati mereu acest pretios fruct cu tot cu coaja, aproape jumatate din totalul...

    0 mai mult
  • Cotlet de porc cu mere si cimbru Retete cu porc

    Cotlet de porc cu mere si cimbru

    07-11-2008

    Ingrediente:  -  20 gr de zeama de supa de pui -    2 lingurite cu faina de amidon -    2 linguri de ulei de masline -    1,300 gr de carne de porc, cotlet...

    0 mai mult
  • Mere coapte si umplute Retete de dulciuri si deserturi

    Mere coapte si umplute

    01-09-2008

    Aceasta reteta este pentru o portie. O portie contine 110 calorii, 0.1 g proteine, 0 g grasime, 29 g carbohidrati. Ingrediente: Un mar mic, fara cotor si cojit pana la jumatate O lingura de stafide O lingurita de suc de lamaie...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole