-
Diete clasice
Cum poti slabi 5 kg in doar cateva zile consumand cartofi, patrunjel si marar?
La o prima vedere pare o dieta ciudata si asta pentru ca cei mai multi dintre noi stiu ca ingrasa destul de mult cartofii. Este dovedit faptul ca numai cartofii prajiti si cartofii instant pe care ii cumparam gata taiati din...
-
Retete fara carne
Tocanita de naut cu marar
Esti in cautarea unei retete usoare, satioase si cu putine calorii? Incearca mancarica de naut cu marar si rosii, se face rapid, este foarte gustoasa si, mai ales, energizanta. Nu trebuie sa uitam faptul ca nautul scade colesterolul prin...
-
Retete cu peste
Frigarui de somon cu dovlecei si marar
Meteorologii spun ca luna septembrie va fi mai calduroasa decat de obicei, asa ca o sa mai ai timp sa incingi gratarul si sa te bucuri de aerul curat. Daca te-ai saturat de mici si alte produse romanesti, iti recomandam ceva mai sanatos...
-
Retete de salate
Tzatziki pentru Revelion
Exista si versiuni care contin menta, suc de lamaie sau frunze de patrunjel. Intotdeauna se serveste rece. Acest fel de mancare este foart raspandit in tot estul Europei, retete traditionale asemanatoare gasindu-se in aproape...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Chiftele de curcan cu spanac
Este sezonul in care gasim spanac proaspat in toate pietele s,i este pacat sa nu profitam de moment. Spanacul contine foarte multe vitamine si minerale si il putem prepara in mai multe feluri. De aceea m-am gandit sa va sugerez un...
-
Retete de salate
Cartofi rumeniti cu cas dulce
Dupa sarbatorile de primavara si excesele culinare inevitabile poate simtim nevoia sa mancam ceva mai de primavara dar suficient de consistent ca sa ne tina energici pentru o zi intreaga de munca. Asa ca va propun o reteta simpla,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...