-
Experiente
De ce apare senzatia de somnolenta dupa fiecare masa calda?
Toata lumea stie zicala “fie boierul cat de mic ca dupa masa doarme un pic”, dar oare cat este de adevarata? Este oare sanatos sa dormim dupa fiecare masa? Adevarul este ca mesele gatite si calde au acelasi efect de...
-
Alimentul saptamanii
De ce sa consumi inainte de fiecare masa pudra de orz?
Daca iti doresti un superaliment la un pret bun si usor de consumat trebuie sa alegi pudra de orz. Putini stiu ca este un aliat de nadejde in curele de slabire, detoxifiere si tratarea afectiunilor, iar partea buna este ca il poti...
-
Stil culinar
6 lucruri pe care trebuie sa le faci la fiecare masa
De fiecare data cand te asezi jos sa mananci asigura-te ca respecti aceste reguli si nu vei mai avea probleme cu greutatea: 1. Bea apa Ia un pahar mare cu apa si bea macar jumatate din el inainte de a incepe sa mananci. Asta te...
-
Secrete
Cum trebuie sa arate un mic dejun de dieta
E drept ca fiecare dieta are alte reguli pentru prima masa din zi, dar daca observi cu atentie, toate au in comun cateva principii pentru micul dejun. Iata care sunt acestea. Desigur, cea mai importanta regula este sa...
-
Secrete
Cum sa mananci mai putin cand esti cu prietenii si familia
Sigur ca ti-e mult mai usor sa tii dieta atunci cand esti singura, acasa si ca intampini dificultati in a te opri din mancat atunci cand esti cu prietenii sau cu familia. Ca sa nu te izolezi de ei, invata sa gestionezi aceste...
-
Secrete
De ce ti-e mereu foame la o ora dupa micul dejun
Stomacul tau iti cere de mancare dupa numai o ora de la micul dejun? Iata ce greseli s-ar putea sa faci si cum sa le repari. Te trezesti, iei micul dejun, si imediat cum ajungi la serviciu si intri in prima...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
