-
Stil culinar
7 Motive pentru care luam in greutate. Afla si solutia la fiecare
Obezitatea incepe sa fie o problema la ordinea zilei, iar pana la ea nu este decat un stadiu, anume sa apuci sa castigi cateva kilograme si sa pierzi controlul cu totul. Majoritatea care au kilograme in plus gasesc mereu scuze cum ca au...
-
Experiente
4 metode prin care slabesti si iti dezvolti masa musculara in acelasi timp
Sa slabesti si sa iti dezvolti masa musculara in acelasi timp este un proces care necesita o atentie sporita la dieta si la exercitiile fizice de zi cu zi. Cand dieta este prea drastica si saraca in proteine, atunci muschii isi pierd din...
-
Fitness
Cele mai eficiente exercitii pentru slabit
Combinatia de sport cu o dieta sanatoasa este calea sigura pentru pierderea in greutate. Daca la dieta reusim sa nu depasim un anumit numar de calorii pe zi, la exercitii ar trebui sa le alegem in special pe cele care ard repede...
-
Afectiuni
Cum arata barbatul cu cei mai mari bicepsi din Brazilia
Arata exact ca Popeye, numai ca nu are si puteri similare cu ale lui. La cei 43 de ani ai sai, Arlindo de Souza impresioneaza lumea cu brandul sau de 73 de centimetri. Culturistul face senzatie afisand cei mai proeminenti muschi din...
-
Fitness
Top 4 idei gresite despre fitness
Este paradoxal in era informatiei, dar cele mai multe idei care circula la nivel de amator despre fitness sunt gresite. Desi o mica cercetare pe interent iti ofera intotdeauna tot ceea ce ai nevoie sa stii, se intampla cumva ca mai...
-
Alimentatie
Top zece alimente pentru masa musculara
Toate dietele pentru scaderea in greutate se bazeaza pe alimente care stimuleaza dezvoltarea masei musculare. Ca sa stimulezi formarea de tesut muscular nu este suficient doar sa lucrezi la sala de forta, ci trebuie sa si consumi...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
