-
Diete clasice
Dieta greceasca
Cand spun dieta greceasca nu ma gandesc la o cura de slabire, ci la un mod de viata sanatos care se aplica atat celor mancate, cat si celor traite. Grecii au o viziune speciala asupra mancarii si odihnei, lucru care nu le-a adus decat...
-
Retete cu pui si pasare
Chec cu curcan
Multa lume pregateste chec aperitiv, este deja o reteta obisnuita pe la petreceri in familie. Aceasta este insa putin diferita, adaptata usor pentru a fi mai prietenoasa pentru silueta, in conditiile in care nu-l mancati pe tot odata. Nu...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole cu ulei de masline
Supa de fasole cu ulei de masline e o reteta ideala pentru poist, este o bomba de vitamine si e, deasemenea, foarte satioasa si hranitoare. Necesita un pic de munca, dar merita, mai ales servita in chifla :-)! Ingrediente pentru 6...
-
Retete de post
Paste cu sos pesto
Paste cu pesto e o reteta care nu-ti plimba limba-n gura doar cand o citezi, ci si cand o mananci. Petru ca postul e restrictiv, putem sa nu ne gandim un pic la dieta. Excesul insa, se plateste :-) Ingrediente paste cu sos pesto -...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Sos de masline
O reteta care m-a dat pe spate, fiindca sunt mare iubitoare de masline: sosul de masline negre! Am mancat pasta de masline, mancare de masline, masline goale dar sos de masline - niciodata, asa ca am primit reteta si am purces sa-l fac....
-
Cartofi cu masline
Cartofii se combina foarte bine cu maslinele, si pun evidenta savoarea maslinelor. Cartofii cu masline sunt o reteta vegetariana clasica, simpla si foarte gustoasa. Pentru patru portii ai nevoie de patru cartofi rosii, 100...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...