• Supa de legume Retete de supe, ciorbe si borsuri

    Supa de legume

    15-05-2009

    Ingrediente pentru 4 portii: -500 grame spanac, -2 dovlecei, -200 grame mazare boabe, -200 de grame de morcovi, -1 ceapa, ½ de legatura de verdeata (amestecata), -30 grame unt, 1 lingura de faina, -2 linguri cu smantana,...

  • File de biban rosu in sos de vin alb Retete cu peste

    File de biban rosu in sos de vin alb

    06-05-2009

    Timpul necesar de pregatire este de 40 de minute.    Ingrediente pentru 4 portii: -1 fir subtire de praz, -1 dovlecel mic, -1 morcov, 2 cepe frantuzesti, -600 de grame file de biban rosu, -1 lingura cu suc de lamaie,...

  • Orez colorat de primavara Retete de post

    Orez colorat de primavara

    31-03-2009

     Ingrediente: -600 ml apa cu sare -sare -300 grame de orez fiert -1 fir de ceapa verde, -1 catel de usturoi, -100 grame de mazare pastai, tanara, foarte frageda, -1 dovleac mic (de aproximativ 100 de grame), -2 rosii, -2...

  • Orez colorat de primavara Retete de post

    Orez colorat de primavara

    31-03-2009

     Ingrediente: -600 ml apa cu sare -sare -300 grame de orez fiert -1 fir de ceapa verde, -1 catel de usturoi, -100 grame de mazare pastai, tanara, foarte frageda, -1 dovleac mic (de aproximativ 100 de grame), -2 rosii, -2...

  • Mazare cu marar Retete de post

    Mazare cu marar

    09-03-2009

     Ingrediente: -1 kilogram de mazare boabe, -2 cepe, -1 lingura cu bulion, -1 lingura cu faina, -zahar, -sare, piper, -1 legatura de marar.   Mod de preparare: Se curata ceapa, se taie marunt si se caleste. Apoi se...

  • Salata de orez cu somon, mazare si sparanghel Retete de salate

    Salata de orez cu somon, mazare si sparanghel

    03-02-2009

    Timpul necesar pregatirii este de 25 de minute.   Ingrediente: -1 ceasca, de dimensiune medie, cu orez, -150 de grame de somon proaspat, -60 de grame de mazare, -4 betigase de sparanghel, -6 frunze de busuioc, -2 lingurite...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole