-
Motivatie
5 moduri in care te poti energiza rapid
Esti familiara cu acea lipsa de energie ce se instaleaza de obicei dupa-amiaza. Chiar si daca te-ai odihnit bine noaptea trecuta, este imposibil sa nu ai pusee de oboseala in timpul zilei. Iata cateva sfaturi utile care te pot face sa...
-
Motivatie
Stiinta a gasit 10 modalitati prin care sa fii fericit
Fericirea este calea spre o viata plina de sens si sanatoasa. E drept ca exista o multime de factori pe care noi nu ii putem controla, dar exista si o multime de actiuni pe care le putem face pentru a fi mai fericiti. Stiinta a...
-
Afectiuni
Cele 7 metode prin care Jon Gabriel a slabit 100 de kilograme
Jon Gabriel cantarea, in 2001, 185 de kilograme. Dupa ce a incercat toate dietele posibile, a realizat un sistem propriu prin care a dat jos 100 de kilograme. Acum cartea in care si-a spus povestea este citita in lumea...
-
Afectiuni
Afla daca esti deprimata si cum poti sa te ajuti
Femeile sunt mult mai predispuse la depresii decat barbatii si, in plus, au motive diferite. De la hormoni, la presiunea sociala si schimbarile climatice, femeile reactioneaza cel mai des. Depresia este o afectiune care...
-
Motivatie
VIDEO 4 pasi simpli spre fericirea sigura
De ce ai nevoie sa fii fericit? Uita de bani, sanatate si succes. Cativa oameni de stiinta au demonstrat ca nu ai nevoie decat de un program de 10 saptamani, care are 4 pasi, pentru a-ti schimba mentalitatea. Programul foloseste o...
-
Experiente
Testeaza meditatia cu ciocolata
Nu te tentam cu prea multe calorii, ci doar cu una dintre cele mai gustoase si senzoriale meditatii. Este destul de simpla incat sa poata fi facuta de incepatori, dar atat de eficienta incat poate fi facuta si de avansati. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...