-
Afectiuni
Bolnavii de cancer se pot vindeca prin meditatie
Am tot incercat sa te convingem sa incepi sa faci meditatie, iar acum iti aducem la cunostinta primele date stiintifice care atesta efectele pozitive ale acestei practici asupra organismului. Un studiu realizat la Universitatea...
-
Experiente
7 modalitati prin care sa scapi de stresul din perioada sarbatorilor
Toata lumea stie cate boli sunt cauzate de stres, asa ca nu vrei sa-ti faci rau doar pentru ca incerci sa iasa totul ca la carte de sarbatori. Daca te simti stresata, apeleaza la sfaturile noastre. Nu astepta pana dupa Revelion si nu...
-
Infrumusetare
5 ritualuri noi de dimineata care iti vor schimba ziua
Asa cum ai un ritual de seara, pentru a-ti linisti mintea si a-ti relaxa corpul, ai nevoie si de unul de dimineata, care sa te activeze si care sa-ti dea energie pentru toata ziua. Pe langa mic dejun, mai sunt cateva trucuri pe care s-ar...
-
Experiente
Hugh Jackman, Oprah, Seinfeld si Liv Tyler mediteaza in fiecare zi
Ti-am explicat care sunt primii pasi pe care trebuie sa ii faci atunci cand meditezi, dar ca sa te convingem ca aceasta tactica este chiar utila, iti dam cateva exemple de vedete care mediteaza cel putin o data sau de doua ori...
-
Secrete
7 lucruri despre sanatate pe care ar trebui sa le stie orice femeie
Aceasta lista este intocmita de femei care sunt medici, experti sau pur si simplu au invatat pe pielea lor si care au dorit sa le transmita restul reprezentantelor ale sexului frumos cum ar trebui sa aiba grija de sanatatea lor. ...
-
Motivatie
4 pasi pentru incepatorii in meditatie
Uneori este atat de galagie in capul meu, incat ma mir ca nu incep sa urlu. Imi scriu in minte liste cu ce am de facut, cu ce carti vreau sa citesc, decid ce vreau sa gatesc, in timp ce in jurul meu traficul este intens, iar...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
