-
Experiente
8 metode care iti cresc coeficientul de inteligenta
Ai terminat de mult scoala si simti ca nu mai ai creierul la fel de activ ca in zilele in care pregateai referate pentru examene? Este normal, odata cu inaintarea in varsta, creierul incepe sa piarda din informatiile acumulate, sa faca...
-
News
Body Mind Spirit Festival ajunge din nou la Iasi!
In perioada 11-13 aprilie 2014 la Teatrul Luceafarul din Iasi se va desfasura a XIV-a editie a Body Mind Spirit Festival, cel mai complex eveniment de dezvoltare personala. Avand aceeasi structura asa cum am obisnuit deja publicul...
-
Fitness
20 de minute de yoga pe zi, ideale pentru creier
Cursurile de yoga au inceput sa fie din ce in ce mai populare prin salile de sport, asadar nu trebuie sa pleci la nu stiu ce ashram sa practici aceasta forma de miscare. Desi n-ar fi rau sa iti iei o pauza si sa pleci o luna prin India...
-
Motivatie
Top 3 metode care tin creierul sanatos
De cand am regimul asta haotic de munca, multa multa munca, mi se intampla tot mai des sa uit de intalnirile stabilite, sa nu imi mai amintesc cu usurinta numele persoanelor sau sa ma confrunt cu tot felul de lapsusuri. Daca la inceput...
-
Motivatie
6 locuri neconventionale pentru meditatie
Chiar si cateva minute de meditatie pe zi ne pot ajuta sa ne tinem departe de stres, sa ne imbunatatim concentrarea si, mai ales, sa ne mentinem mintea limpede si activa. Potrivit unui studiu citat de Huffington Post, daca vrei sa...
-
Stiati ca?
Invinge depresia de iarna
Cum sa nu ma intristez cand ziua e mai scurta, ma trezesc pe intuneric si tremur cand vantul imi sufla rece in fata ? Ca mine sunt multi insa trebuie sa te mobilizezi : invinge depresia de iarna! Trebuie doar sa iti modifici putin...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
