-
Diete de detoxifiere
Meniu de post de 14 zile cu 1200 de calorii pe zi
Nu mai este un secret ca de cand incepe postul Craciunului pe 15 noiembrie pana pe 24 decembrie, toata lumea se plange de lipsa de satietate a mancarii sau de faptul ca acumuleaza multe kilograme, consumand prea multa mancare avand foame...
-
Diete cu putine calorii
Cum arata un meniu slab caloric pentru o zi de toamna?
Daca vara a trecut asta nu inseamna ca nu mai sunt pe piata alimente hipocalorice cu ajutorul carora sa-ti compui cele mai eficiente meniuri de slabit, dimpotriva. Se spune ca toamna este cel mai bogat anotimp si nu degeaba gospodinele...
-
Diete celebre
Ia exemplul danezelor si slabeste 7-12 kg in 13 zile - meniul pe larg
Trebuie sa vorbim neaparat si despre o dieta iubita peste tot in lume si anume dieta daneza. Iti este dat rar sa vezi o comunitate asa mare si frumoasa cum este cea a danezelor si au chiar si un website si diverse grupuri pe internet in...
-
Diete cu putine calorii
Ce sa mai mancam astazi? Meniu cu 5 mese delicioase
Un regim alimentar sanatos trebuie sa fie echilibrat, variat si sa contina toate categoriile alimentare. Cele mai multe persoane care vor sa slabeasca se plafoneaza doar pe anumite mancaruri sau alimente si ajung sa constate ca greutatea...
-
Do It Yourself
Invata cum sa-ti pregatesti meniul de slabit pentru o saptamana!
Multi dintre noi vrem sa slabim la un moment dat, dar putini dintre noi chiar facem ceva in acest sens. Cand ai motivatie nici nu mai conteaza ce pofte ai sau ca ti-e lene sau ca nu ai timp. Intr-adevar, nu se poate spune ca in...
-
Diete cu putine grasimi
Meniu fara pic de grasimi, dar foarte gustos si consistent - slabesti 4 kg saptamanal
Cel mai simplu mod de a slabi rapid si sanatos este sa excluzi total grasimile din alimentatie. Realitatea este ca cei mai multi dintre noi ne ingrasam strict din cauza grasimilor nesanatoase, care se depun atat in jurul organelor...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
