-
Secrete
Meniu cu anumite categorii de legume si verdeturi pe zile – timp de 2 saptamani
De ce sa te complici cu meniuri care de care mai complicate cand poti apela mereu la legume si verdeturi? Nu doar ca se prepara repede, dar sunt si foarte sanatoase, dar din pacate, exista inca multe persoane care nu stiu sa profite de...
-
Diete de detoxifiere
10 idei de meniu cu mix de legume - mananci cat vrei la slabire
Pentru o viata sanatoasa chiar trebuie sa consumam cat mai multe legume, dar nu consumate oricum, ci sa predomine cele crude in alimentatia noastra si uneori le putem gati la grill, aburi sau la cuptorul de aragaz. Pentru multe persoane...
-
Diete cu rezultate rapide
Cel mai simplu meniu de slabit cu legume pentru 2 saptamani
Trebuie sa profitam de perioadele din an in care putem gasi tot felul de legume si trufandale. In sezonul cald mai ales, le putem consuma mai mult in stare cruda decat gatita ca sa castigam cat mai multi nutrienti, iar daca alegem sa le...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...