-
Experiente
Ce sa faci cand esti la dieta si te duci la o intalnire
Uneori este suficient de greu sa incerci sa-ti gasesti un partener potrivit, dar daca faci asta in timp ce incerci sa slabesti si nu esti multumita de cum arati, e cu atat mai dificil. Citeste sfaturile noastre si bucura-te de...
-
Secrete
4 reguli pentru a-i invata pe copii sa manance sanatos
Daca un adult rezista cu greu in fata unor tentatii culinare, copiilor le este cu atat mai dificil sa inteleaga de ce nu au voie sa bea sucuri sau sa manance fast food. Iata cum poti sa iti educi copiii sa manance...
-
Alimentul saptamanii
De ce gresesti daca scoti cartoful din alimentatie
Bietul cartof a ajuns sa fie pus la colt pana cand a fost uitat de toata lumea. Ca ingrasa, ca n-are strop de substante nutritive. Dupa atat de multa carne cata am mancat de sarbatori, am decis sa-l studiem mai cu atentie. Asa au facut...
-
Alimentatie
5 modalitati prin care sa transformi dieta intr-un stil de viata
Cei mai multi nutritionisti sunt de acord ca o dieta de scurta durata va da rezultate pe masura, iar imediat ce vei renunta la ea si vei reveni la vechile obiceiuri, cantarul nu va mai fi prietenul tau. Asadar, solutia nu este sa...
-
Experiente
Cum iti pacalesc restaurantele papilele gustative
Daca vrei cu adevarat sa mananci sanatos si curat, ia aminte la aceste trucuri pe care le folosesc restaurantele. E drept ca mancarea este foarte gustoasa, dar nu te abate de la efoturile tale de a manca si corect. ...
-
Secrete
Cum sa mananci sanatos cand iesi in oras
Se intampla uneori sa pleci in oras direct de la serviciu si cum ultima data cand ai mancat ceva consistent a fost pe la 2, sigur te apuca foamea. Nu refuza o intalnire cu prietenii tai pentru ca preferi sa mananci ceva sanatos acasa....
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...