-
Experiente
La ce schimbari sa te astepti la menopauza si cum le poti preveni?
Femeile au o teama inexplicabila numai cand aud de “menopauza”. Cu toate ca viata ti se schimba la 180 de grade in perioada menopauzei, asta nu inseamna ca suferi de o boala anume, ci ca propriul organism experimenteaza...
-
Afectiuni
5 simptome ale premenopauzei pe care orice femeie trebuie sa le cunoasca
Desi multe femei se gandesc la menopauza ca la un fel de sfarsit apocaliptic al feminitatii, ea este doar o etapa fireasca in procesul de imbatranire al organismului. Cu cat te gandesti mai pesimist la aceasta perioada a vietii tale, cu...
-
Alimentul saptamanii
Radacina de Maca- efect afrodisiac si imbunatatirea memoriei
Sunt mereu in cautare de superalimente pe care sa le introduc in regimul meu alimentar, iar ultimul despre care am aflat este radacina de Maca. Iata beneficiile pe care le are aceast superaliment si de ce ar trebui sa se gaseasca de acum...
-
Afectiuni
Cum sa eviti dereglarile hormonale
Dereglarile hormonale sunt destul de greu de inteles, mai ales ca orice poate provoca acest tip de afectiune. Fie ca e vorba de o situatie stresanta, o calatorie prea activa, o emotie prea puternica, anticonceptionale, alimentatie...
-
Stiati ca?
Tofu carnea vegetarienilor
Daca ai impresia ca tofu este carnea vegetarienilor si se regaseste doar in meniul lor, mai gandeste-te inca o data. Branza vegetala obtinuta din laptele batut de soia este bogata in amino-acizi si poate inlocui cu succes carnea si ouale...
-
Afectiuni
Osteoporoza se previne, nu se vindeca
Osteoporoza este numita boala tacuta. Simptomele practic nu exista, asa ca cea mai buna solutie este sa previi si sa consolidezi sanatatea sistemului osos. Sfaturile sunt tot atatea indemnuri pentru o viata sanatoasa, si trebuie...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...