-
Diete cu putine calorii
Topesti kilogram dupa kilogram cu mere verzi
Exista multe soiuri de mere, dar nimic nu se compara cu beneficiile merelor verzi. Chiar si gustul este de necombatut. Vin la pachet cu un gust potrivit de acrut, potrivit de dulce si totusi atat de fresh. Merele pot fi consumate in...
-
Alimentatie
Ce alimente trebuie sa consumi pentru articulatii flexibile si sanatoase
Odata cu varsta articulatiile isi pierd flexibilitatea, iar mobilitatea devine din ce in ce mai deficitara. Problemele articulare incep sa apara in jurul varstei de 30 de ani si sunt mai multe cauze determinate, respectiv sedentarismul,...
-
Diete cu rezultate rapide
Scapa de 2 kilograme in 3 zile cu mere si banane
Daca vrei sa scapi rapid de cateva kilograme in plus, incearca dieta de 3 zile cu mere si banane. Este o dieta simpla si drastica in care consumi foarte multe mere si o banana pe zi, in fiecare dimineata la micul dejun. ...
-
Secrete
7 feluri in care poti slabi toamna asta
Zilele deja devin mai scurte si desi temperaturile sunt mai ridicate pentru aceasta perioada a anului, tot miroase putin a toamna. Asadar, iata cum poti sa profiti de acest anotimp ca sa slabesti. 1. Culca-te mai devreme ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajituri de mere cu fulgi de ovaz
Pentru ca este sezonul merelor, trebuie sa profitam din plin de ele. Aceste prajituri sunt moi si delicioase si pot rezista chiar si o saptamana intreaga daca le depozitezi corect. Ingrediente 100 de grame de fulgi de...
-
Alimentul saptamanii
6 beneficii mai putin cunoscute ale merelor
Este perioada merelor si, indiferent sub ce forma le mancam (crude, tarta, compot, batoane energizante), le avem foarte des in meniu. Sau cel putin asa ar trebui, caci ele sunt pline de beneficii pentru sanatatea noastra. ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
