• Un mar pe zi Alimentul saptamanii

    Un mar pe zi

    14-11-2012 Otilia Ignat

    Vorba care spune ca un mar pe zi tine medicul departe este o axioma. Nu trebuie dovedita pentru ca este un adevar esential. Daca ai indoieli si daca privesti marul ca fiind un fruct banal afla ca acesta este adevarutul rege al fructelor...

  • Pere si patru idei de toamna Stil culinar

    Pere si patru idei de toamna

    06-11-2012 Otilia Ignat

    Perele indulcesc toamna. Ma gandeam cand am maincat altfel decat asa, simpla o para si mi-am dat seama ca perele sunt nedreptatie. Asta in conditiile in care sunt pline de vitamine, sunt foarte bune in dieta pentru scaderea in greutate...

  • Cele mai bune fructe Alimentatie

    Cele mai bune fructe

    09-08-2012 Otilia Ignat

    Fructele sunt indispesabila sanatatii. Aduc minerale si vitamine, dar si fibre si doze importante de aminoacizi. Mai jult fructele sunt o sursa sanatoasa de zahar si apa. Dar nu toate fructele sunt la fel. Unele dintre ele intra in...

  • Salate de fructe Stil culinar

    Salate de fructe

    02-08-2012 Otilia Ignat

    Pentru ca o salata de fructe sa fie perfecta trebuie sa folosesti fructe foarte proaspete, arome naturale (coaja de lamaie, portocala si neaparat vanilie veritabila). Cu un strop de imagiantie, salate de fructe devin cel mai bun desert....

  • Alimentele inteligentei Alimentatie

    Alimentele inteligentei

    16-07-2012 Otilia Ignat

    O memorie buna sustine inteligenta, capacitatea de concentrare este o chestiune care tine de antrenament si de ceea ce mananci, iar inteligenta, in general, are legatura cu meniul tau zilnic. Argumente in plus sunt toate alimentele...

  • Secretele marului Sfatul zilei

    Secretele marului

    26-06-2012 Otilia Ignat

    Marul este un aliat perfect in cura de slabire. Este bogat in fibre, este o sursa de apa si este satios, continand foarte putine calorii. Dar asta nu este totul. Unul din marile secrete ale marului stau in coaja acestuia. Iar coaja...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole