-
Alimentul saptamanii
Un mar pe zi
Vorba care spune ca un mar pe zi tine medicul departe este o axioma. Nu trebuie dovedita pentru ca este un adevar esential. Daca ai indoieli si daca privesti marul ca fiind un fruct banal afla ca acesta este adevarutul rege al fructelor...
-
Stil culinar
Pere si patru idei de toamna
Perele indulcesc toamna. Ma gandeam cand am maincat altfel decat asa, simpla o para si mi-am dat seama ca perele sunt nedreptatie. Asta in conditiile in care sunt pline de vitamine, sunt foarte bune in dieta pentru scaderea in greutate...
-
Alimentatie
Cele mai bune fructe
Fructele sunt indispesabila sanatatii. Aduc minerale si vitamine, dar si fibre si doze importante de aminoacizi. Mai jult fructele sunt o sursa sanatoasa de zahar si apa. Dar nu toate fructele sunt la fel. Unele dintre ele intra in...
-
Stil culinar
Salate de fructe
Pentru ca o salata de fructe sa fie perfecta trebuie sa folosesti fructe foarte proaspete, arome naturale (coaja de lamaie, portocala si neaparat vanilie veritabila). Cu un strop de imagiantie, salate de fructe devin cel mai bun desert....
-
Alimentatie
Alimentele inteligentei
O memorie buna sustine inteligenta, capacitatea de concentrare este o chestiune care tine de antrenament si de ceea ce mananci, iar inteligenta, in general, are legatura cu meniul tau zilnic. Argumente in plus sunt toate alimentele...
-
Sfatul zilei
Secretele marului
Marul este un aliat perfect in cura de slabire. Este bogat in fibre, este o sursa de apa si este satios, continand foarte putine calorii. Dar asta nu este totul. Unul din marile secrete ale marului stau in coaja acestuia. Iar coaja...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...