-
Diete cu putine calorii
Bucura-te de astfel de mese si slabesti
Orice persoana poate avea nevoie la un moment dat sa slabeasca si asta pentru ca exista multi factori care declanseaza acumularea de kilograme. Din pacate, multi cred ca solutia slabirii este infometarea, dar nu este deloc asa. Daca te...
-
Diete cu putine calorii
Dieta cu 7-8 mese pe zi este geniala
Daca nu vrei sa petreci ore in sir in bucatarie in timpul procesului de slabire cu tot felul de meniuri pe care sa le respecti pas cu pas, atunci poti incerca dieta cu 7-8 mese pe zi. Poate parea ca este vorba de si mai multa munca...
-
Secrete
Mese consistente din tartine
Oricine este tentat sa isi pregateasca intr-un minut o tartina cand I se face foame intre mese si asta pentru ca cei mai multi dintre noi considera tartinele ca fiind sandvisuri mai simple sau mici aperitive. Dar daca ti-am spune ca din...
-
Secrete
5 modalitati prin care sa te pacalesti ca esti satul
Nu e niciodata sanatos sa mananci prea mult, caci totul in viata trebuie sa fie cu moderatie, dar cumva trebuie sa faci ca sa-ti simti stomacul plin. Iata 5 sugestii. 1. Indicii vizuale Un studiu realizat in America...
-
Secrete
8 motive pentru care ti-e mereu foame
Nici n-a trecut bine jumatate de ora de cand te-ai ridicat de la masa, ca tie iti e deja foame. Patesti asta destul de des, fara sa stii de ce, dar noi te vom ajuta sa afli. 1. Esti deshidratata De multe ori...
-
Secrete
5 lucruri pe care sa nu le faci dupa ce te-ai ingrasat
Se mai intampla uneori sa pui cateva kilograme pe tine, dar nu face din asta o tragedie. Totusi, evita sa faci lucrurile despre care iti vom vorbi mai jos ca sa nu faci problema si mai dificila. 1. Nu sari peste mese ...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...