-
Diete speciale
Dieta de 5 saptamani care iti schimba metabolismul
Te-ai saturat sa tot tii diete si sa te ingrasi la loc? Ti se pare ca orice mananci se depune? Nu reusesti sa ajungi la greutatea dorita? Incearca sa tii o dieta de schimbare a metabolismului. Pentru a-ti face metabolismul sa arda mai...
-
Motivatie
5 moduri in care iti poti accelera metabolismul
Nu reusesti sa slabesti si ai impresia ca orice ai face kilogramele in plus nu vor sa dispara? Ti se pare ca te ingrasi chiar si daca bei apa? Ai mereu pofta de ceva dulce si nu te poti abtine de la anumite alimente? S-ar putea ca...
-
Secrete
Cate calorii trebuie sa mananci zilnic ca sa nu te ingrasi?
Cand vine vorba de slabit, lucrurile sunt simple, trebuie sa consumi mai putine calorii decat in mod normal. De asemenea, daca vrei sa slabesti drastic si rapid, este important sa reduci caloriile la 1400-1500 zilnic, poate chiar mai...
-
Experiente
Cele mai simple moduri in care iti poti accelera metabolismul
Te intrebi de ce nu slabesti desi mananci putin si echilibrat? De vina poate fi metabolismul tau care s-a obisnuit cu un ritm prea lent de ardere a caloriilor. Cand ai un metabolism lenes, care arde prea putine calorii, slabitul poate...
-
Fitness
6 exercitii cu greutati pentru accelerarea metabolismului
Cele mai eficiente exercitii pentru stimularea metabolismului sunt incontestabil cele cu greutati. Nu trebuie sa ridici greutati de multe kilograme, chiar si cele de 1 kilogram sunt eficiente daca le folosesti des. Exercitiile cu...
-
Alimentatie
Stimularea metabolismului in 5 pasi simpli
Un metabolism foarte lent este motivul principal pentru care nu pierzi in greutate asa cum iti doresti sau te ingrasi nejustificat. El este, de asemenea, motivul pentru care o cura de slabire functioneaza la o persoana si la alta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
