-
Diete speciale
O cura de slabire sanatoasa: dieta de 17 zile
Dieta de 17 zile pare a fi cea mai sanatoasa dintre toate dietele despre care am auzit. Desi numele ei te-ar putea face sa crezi ca vei slabi in doar 17 zile, dieta presupune 3 cicluri de cate 17 zile, apoi al patrulea ciclu este unul de...
-
Alimentatie
6 alimente pentru iarna care ard grasimile
Ai simtit pe pielea ta ca iarna totul se depune mult mai usor, pentru ca, in afara de sala, aproape ca nu mai faci nicio activitate fizica. Stai in casa, la caldura, in timp ce colaceii se fac din ce in ce mai pufosi. Exista totusi o...
-
Experiente
Ce sa faci dimineata ca sa arzi calorii toata ziua
Ai auzit despre oameni care ard calorii si cand stau pe scaun? Ei bine, nu sunt chiar povesti, ci poti si tu sa ajungi in stadiul ala. Incearca aceste 4 modalitati prin care sa arzi calorii de dimineata pana seara. 1. Sport ...
-
Alimentatie
Obiceiuri care iti incetinesc metabolismul
Ai un metabolism lent daca te ingrasi usor si slabesti greu, exercitiile fizice nu prea te ajuta sa slabesti, ti se pare ca te ingrasi si daca bei apa si ai pofta mereu de ceva dulce. Acum, ca ai stabilit cine este de vina pentru...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu apa topeste 10 kilograme in 3 saptamani
Dieta cu apa nu presupune sa consumi numai apa in toata perioada curei de slabire, ci doar sa bei mai multa apa ca de obicei, dupa anumite reguli. Desi pare putin ciudata, dieta cu apa este foarte eficienta, ea ajutandu-te sa slabesti in...
-
Secrete
Top 3 greseli care incetinesc metabolismul
Incerci de prea mult timp sa slabesti si nu reusesti? Ai tinut diete si ai facut sport constant si nu se vede nimic inca? Te-ai gandit ca iti sabotezi singura capacitatea organismului de a arde calorii? Am facut un top 3 greseli care...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...