-
Alimentatie
Micul dejun nu trebuie sa fie plictisitor
Nu mai este un secret ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, pentru ca aduce aportul necesar de energie si accelereaza metabolismul. Plus de asta, daca mancati bine dimineata, restul zilei nu veti simti nevoia sa consumati...
-
Alimentatie
10 alimente pe care sa le eviti seara
Sa mananci inainte de culcare e calea sigura catre un somn nelinistit, acumulare de kilograme in plus, o sanatate precara si o stare mentala deloc relaxata. Cat de vesel poti fi dimineata dupa ce ai dormit cu burta plina si te-ai tot...
-
Afectiuni
Greselile grave din alimentatia noastra
Intr-o dezbarete publica, organizata de clinica FitoPlus, trei dintre cei mai cunoscuti medici, sustinatori ai medicinei naturiste: Prof. Dr. Pavel Chirila, dr. Gabriela Urdareanu - doctor in stiinte medicale, specialist in fitoterapie...
-
Secrete
5 reguli de nutritie pentru o viata sanatoasa
Nu trebuie sa iti cumperi zeci de carti de nutritie pentru a trai sanatos, este suficient sa stii cateva reguli de care sa tii cont mereu si sa le introduci in obisnuintele tale alimentare, astfel incat sa nu ti se para ca e o povara sa...
-
Alimentatie
Top 6 cele mai nesanatoase mic dejunuri
Mai multe studii au aratat ca persoanele care obisnuiesc sa ia micul dejun sunt mai ferite de obezitate si boli de inima, insa, nu orice mic dejun este sanatos. Pentru a fi satios si sanatos, un mic dejun trebuie sa contina alimente cat...
-
Experiente
Descopera ce tip de cumparator esti
Ati fost recent intr-un hypermarket? Dimineata, la pranz, cu 10 minute inainte de inchidere, mereu e plin ochi. Fie ca e zi de salariu sau nu, tot te impiedici de niste ametiti care imping un carucior plin pana la refuz cu lucruri pe...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
