-
Secrete
7 idei de mic dejunuri sanatoase, de luat la pachet
Nu ai timp dimineata sa iti faci micul dejun si esti mereu pe fuga? Daca vrei sa fii in forma in prima parte a zilei si sa nu te ia cu lesin cand ai mai multa nevoie de energie, ia cu tine o gustare sanatoasa pe care sa o mananci in drum...
-
Experiente
3 obiceiuri matinale care iti strica ziua
Cunosti expresia “s-a trezit cu fata la cearceaf”? Ei bine, afla ca nu toti cei care vin la birou cu o stare de spirit negativa s-au trezit ad literam cu fata la cearceaf, multi dintre ei au reusit sa-si strice ziua singuri....
-
Secrete
5 idei de mic dejunuri rapide
Nu ai timp sa iti prepari dimineata cine stie ce mic dejun complicat, dar totusi nu vrei sa pleci cu stomacul gol de acasa? Ti se pare ca prepararea micului dejun este o povara? Iti recomandam 5 mic dejunuri rapid de preparat si...
-
Alimentatie
10 mic dejunuri sanatoase si rapid de preparat
Nu mai e o noutate pentru nimeni ca medicii recomanda sa luam in fiecare dimineata micul dejun si sa ne facem o adevarata rutina din arta mancatului sanatos. Pe cat de usor e de spus, pe atat de greu este de respectat. Pe langa faptul...
-
Secrete
Ce mananca nutritionistii la micul dejun?
Sa iti incepi ziua cu un mic dejun sanatos inseamna energie pentru intreaga zi si o stare psihica buna. Faptul ca iti pasa de prima masa a zilei este un pas important catre o viata lunga si sanatoasa. Nenumarate studii au aratat ca...
-
Diete celebre
Jessica Alba are o dieta secreta
Ai observat pe propria piele ca nu functioneaza nici regimurile spartane, care nu te lasa sa mananci mai nimic si nici sportul extrem. Venim si noi sa iti mai spunem inca o data: regula numarul unu pentru cei care vor sa slabeasca nu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...