-
Alimentatie
5 idei de mic dejunuri energizante si racoritoare
Pofta de mancare este invers proportionala cu gradele de afara, de aceea este indicat sa consumam la micul dejun alimente usoare si totodata energizante. Prin preparate usoare inteleg faptul ca trebuie sa excludem din alimentatie cat...
-
Afectiuni
Obosesti repede?
Ai sorbit si ultima picatura din cel de-al doilea espresso baut azi si tot simti ca ti se inchid ochii? Daca ai dormit bine cu o noapte inainte e cazul sa te intrebi de ce obosesti repede. Poate de vina e alimentatia, poate modul de...
-
Afectiuni
Jumatate dintre romani sunt supraponderali
Am involuat grav la capitolul obezitate. Daca in urma cu 9 ani ne situam pe locul 23 in statisticile europene, acum jumatate dintre romani sunt supraponderali si 25% sufera de obezitate. Cu alte cuvinte, am ajuns pe locul 3 in topul...
-
News
Top 9 sfaturi ca sa ramai in forma
Primavara este perioada perfecta pentru a-ti ajuta organismul sa isi regenereze celulele, sa isi creasca imunitatea si sa isi amplifice energia. Cum poti face acest lucru, vei afla din Gandul care a vorbit cu medicii nutritionisti...
-
Ce trebuie sa contina micul dejun
Din numeroase studii reiese ca cine manaca dimineata beneficiaza de bune rezultate atat din punct de vedere intelectual cat si fizic. In afara de randament, influenta micului dejun se observa si in echilibrarea dietei. Cresterea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...