-
Secrete
3 mic dejunuri delicioase si sanatoase
Indiferent la ce ora iei mic dejunul, este important ca prima masa a zilei sa fie una usoara si, totodata, satioasa. Care sunt avantajele obiceiului de a lua micul dejun? - iti asigura o stare de energie pana la...
-
Secrete
3 idei pentru un mic dejun de 400 de calorii
In general, dietele care promoveaza slabiri rapide propun ca pentru toate cele 3 mese principale sa nu se depaseasca 400 de calorii fiecare, in timp ce gustarile, nu mai mult de 2-3, trebuie sa se situeze si ele intre 50 si 100 de...
-
Secrete
6 mic dejunuri sanatoase care te ajuta sa slabesti
Cand vine vorba de slabire, mic dejunul este cel mai bun prieten al tau. Daca mananci bine la micul dejun, atunci o sa mananci mai putin pe parcursul zilei, nu o sa te gandesti constant la mancare si o sa slabesti asa cum ti-ai dorit....
-
Alimentatie
10 mic dejunuri sanatoase si rapid de preparat
Nu mai e o noutate pentru nimeni ca medicii recomanda sa luam in fiecare dimineata micul dejun si sa ne facem o adevarata rutina din arta mancatului sanatos. Pe cat de usor e de spus, pe atat de greu este de respectat. Pe langa faptul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...