-
Retete de dulciuri si deserturi
7 Tipuri de piure de fructe pentru micul dejun care sa te energizeze
Daca tot a venit sezonul cald, poti profita din plin de fructe. A venit timpul sa uiti de mic dejunurile mult prea consistente din timpul iernii care te ajutau sa faci fata cu brio temperaturilor scazute. Ca sa iti asiguri o silueta...
-
Alimentatie
Cum introduci legumele la micul dejun
Legumele si verdeturile trebuie sa fie incluse in orice regim alimentar daca se doreste un stil de viata sanatos. Sunt singurele care te ajuta sa elimini toxinele, imbunatatesc digestia, accelereaza metabolismul, aduc toti nutrientii de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Tartine croque monsieur la micul dejun – consistent si sanatos
Tartinele sunt perfecte dimineata atunci cand esti pe fuga, dar nu vrei totusi sa sari peste micul dejun. Daca vrei, le poti lua cu tine la locul de munca si le poti consuma in orice moment al zilei. O masa consistenta poate fi si una...
-
Stil culinar
Diverse moduri de a consuma branza la micul dejun
Nu mai este un secret ca toti prefera branza in orice context, dar parca la micul dejun merge cel mai bine. Din pacate, cei care tin la silueta nu prea au curajul sa o consume. Ce-I drept, exista multe tipuri nesanatoase de branza daca...
-
Alimentul saptamanii
7 Moduri inedite si sanatoase de a consuma oua la micul dejun - fara sa te ingrasi
Multe persoane iubesc mancarurile pe baza de oua, dar nu multi au curajul sa le incerce. Asta pentru ca exista mitul ca ouale ingrasa destul de mult si pot cauza reale probleme la nivelul ficatului sau arterelor, dand peste cap si...
-
Alimentatie
7 Moduri inedite in care poti consuma iaurtul la micul dejun
Cine nu tanjeste dupa un iaurt racoritor la micul dejun? Daca si tie iti place mult iaurtul, afla ca exista multe alte moduri sa-l consumi in afara de fructe si seminte de chia. Cele mai inedite combinatii le vei descoperi in cadrul...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
