-
Diete de detoxifiere
12 Smoothieuri foarte consistente care inlocuiesc cu brio micul dejun - pentru cei ocupati
La prima vedere pare imposibil ca un simplu smoothie sa poata inlocui o masa consistenta la micul dejun, dar noi iti spunem ca este posibil daca stii ce ingrediente sa utilizezi. Nu trebuie sa te complici cu prea multe ingrediente si...
-
Stil culinar
Cum sa iei micul dejun chiar daca stai prost cu timpul?
Se spune ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei pentru ca iti permite sa mananci tot ce-ti doresti fara sa ai probleme cu greutatea, dar din pacate, cei mai multi dintre noi sar peste aceasta masa din diverse motive. Cel mai...
-
Secrete
6 idei pentru un mic dejun satios de post
Cand vrei sa iei o pauza de la carne si lactate, alege alimente care iti detoxifiaza organismul, iti aduc nutrienti importanti si, nu in ultimul rand, iti dau o stare de satietate astfel incat sa ai energie. Azi iti...
-
Motivatie
Cum sa nu mai tii dieta niciodata
Dietele ar trebui tinute doar ocazional, atunci cand avem cate un eveniment important pentru care dorim sa aratam cu 2-3 kilograme mai slaba. In rest, ar trebui sa urmam cateva obiceiuri sanatoase care sa ne mentina...
-
Secrete
De ce ti-e mereu foame la o ora dupa micul dejun
Stomacul tau iti cere de mancare dupa numai o ora de la micul dejun? Iata ce greseli s-ar putea sa faci si cum sa le repari. Te trezesti, iei micul dejun, si imediat cum ajungi la serviciu si intri in prima...
-
Alimentul saptamanii
5 smoothie-uri energizante pentru micul dejun
Nu ai prea mult timp pentru prepararea micului dejun, insa vrei ceva rapid, sanatos, satios si energizant? In cazul asta, cele mai potrivite sunt bauturile de tip smoothie, care nu numai ca iti dau energie, dar te si ajuta sa iti cureti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
