Aboneaza-te la RSS
micul dejun
  • Mananca si slabeste Alimentatie

    Mananca si slabeste

    10-01-2012 Otilia Ignat

    Stimularea metabolismului pentru ca organismul sa arda mai multe calorii este una dintre strategiile care te pot ajuta sa slabesti. Cu o conditie sa alegi alimentele potrivite. Afla care sunt alimentele care ard calorii si care intra...

    1 mai mult
  • Paine cu dovleac Retete de dulciuri si deserturi

    Paine cu dovleac

    25-10-2011 Otilia Ignat

    Am mai facut paine. Am facut paine cu rosii, cu verdeata si patrunjel, cu dovlecei. Toate speciale, toate deosebite. Paine cu dovleac, din cel portocaliu, niciodata. Niciodata pana acum. Am incercat, am gustat si rezultatul a fost cu...

    1 mai mult
  • Masa de seara Alimentatie

    Masa de seara

    18-09-2011 Otilia Ignat

    Daca la micul dejun iti poti permite orice fel de rasfaturi culinare, masa de seara trebuie sa fie cat mai saraca. Cu toate acestea de cele mai multe ori, masa de seara este momentul celor mai grave excese. Cum poti face sa iti...

    2 mai mult
  • Proiecte de toamna Motivatie

    Proiecte de toamna

    16-09-2011 Otilia Ignat

    Schimbarea de anotimp trebuie sa aduca si o schimbare a stilului de viata. Cateva proiecte de toamna, pe langa aprovizionare cu fructe si legume si conserve, sunt foarte utile. Noi am facut un plan care include cateva schimbari perfecte...

    0 mai mult
  • Tartine cu avocado Retete de post

    Tartine cu avocado

    11-09-2011 Otilia Ignat

    Pentru ca se pregatesc foarte repede tartinele cu avocado sunt ideale la micul dejun ( plus ca merg perfect alaturi de un pahar de suc de portocale, sau alaturi de cafea), dar sunt si o gustare ideala pentru dupa-amiaza. Nimic...

    1 mai mult
  • Totul la micul dejun Alimentatie

    Totul la micul dejun

    28-07-2011 Otilia Ignat

    Sunt incapatanata, sunt capricorn, deci insist, perseverz, nu renunt usor, caut argumente si pledez! Deviza mea: totul la micul dejun! De ce? Pentru ca jumatate dintre romani sar peste micul dejun, masa cea mai importanta a zilei, un...

    1 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole