-
Retete de salate
Salata cu varza kale, broccoli si avocado
Bogata in antioxidanti, vitamine si minerale, varza kale este alimentul perfect pentru reenergizarea organismului dupa o perioada de convalescenta, dar si pentru detoxifiere. Azi iti recomandam o salata delicioasa cu varza kale,...
-
Retete pentru micul dejun
Mic dejun cu mamaliga, miere si fructe uscate
Multe persoane asociaza mamaliga cu sarmalele, ouale sau branza si prea putine o consuma si in alte combinatii. De exemplu, mamaliga merge foarte bine si la micul dejun, in combinatie cu migdalele, mierea si fructele uscate. Cum...
-
Retete de bauturi
Smoothie cu avocado, pepene galben si migdale
Cea mai simpla metoda de a-i pacali pe cei mici sa manance avocado este preparand smoothie-uri cu acest ingredient. Azi va recomandam un smoothie delicios cu avocado, pepene galben si migdale. Ingrediente: - un avocado moale, curatat...
-
Retete de bauturi
Smoothie marocan cu avocado si migdale
Daca pana acum fructul de avocado nu ti-a trezit cine stie ce interes, cu siguranta o sa iti schimbi parerea dupa ce bei primul smoothie de avocado si migdale. Aceasta bautura se gaseste frecvent prin Maroc, atat in patiserii, cat si pe...
-
Alimentul saptamanii
Cum sa slabesti cu migdale
Obezitatea este o afectiune care afecteaza oamneii indiferent de cultura sau varsta. Un studiu publicat in Jurnal of Obesity a scos la iveala faptul ca foarte multi oameni au o adevarata problema legata de greutatea corporala deoarece...
-
Retete de salate
O salata dulce pentru un abdomen plat
Pentru un abdomen plat ai nevoie de fibre si de hidratare mai mult decat ai nevoie de exercitii. Iar reteta de mai jos nu doar are un gust tropical interesant, ci si iti ofera la 350 de calorii aceste ingrediente. Gasesti in...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
Mancaruri rapide cand esti in pana de idei
Tuturor ni se intampla sa nu mai stim ce sa gatim in unele zile si asta...
-
Legume care ingrasa mult si nu stiai
S-ar crede ca doar dulciurile, grasimile si prajelile ingrasa, dar nu este...
-
Cum arzi calorii in doar 2 saptamani
Daca simti ca regimul alimentar nu te mai ajuta, indiferent cata grija alegi...
-
Ce sa ai in frigider ca sa tii dieta mediteraneana
Fara indoiala, dieta mediteraneana este cea mai populara si este premiata si...
