-
Retete pentru micul dejun
Cel mai usor de facut mic dejun
Seara avem ganduri pline de curaj pentru a doua zi. Doar ca ne trezim si cadem iar intr-o rutina care nu ne mai lasa timp pentru nimic. Asa ca mic dejunul pe care sigur il vei lua este cel pe care il pregatesti cu o seara inainte. Va...
-
Retete de bauturi
Ciocolata calda cu migdale
Un sezon de iarna fara o ciocolata calda este ceva ce nu ne putem inchipui. Asa ca am vrea ceva care sa combine cele doua pasiuni pe care le avem: ciocolata si dorinta de a manca sanatos (sau macar decent). Drept pentru care reteta de...
-
Retete snack-uri si aperitive
Trei combinatii imbatabile cu iaurt
In acest articol va voi arata ce poti face cu un iaurt simplu astfel incat sa ai o gustare delicioasa, deloc banala si slaba in calorii. Si asta pentru ca iaurtul suporta fel de fel de combinatii sanatoase. 1. Banana, nuci si...
-
Retete pentru micul dejun
Paine cu dovleac
De cate ori tinem o cura de slabire stim ca trebuie sa renuntam la paine. Insa la aceasta paine cu dovleac de mai jos nu. Este facuta fara faina alba, aceasta fiind inlocuita cu substitute mult mai bune. Probabil ca nu ai acasa toate...
-
Diete speciale
Dieta cu migdale te scapa de colacei
Multe persoane care tin cure de slabire, scot migdalele din alimentatie, caci au senzatia ca ingrasa. Din contra! Potrivit mai multor studii, acestea te ajuta sa elimini masa de grasime. Beneficiile migdalelor ...
-
Retete de salate
Salata de primavara cu migdale, capsuni si branza feta
Primavara vine cu o multime de bunatati pe care le adunam uneori intr-un bol si cream o salata sanatoasa, cu un gust dulceag. Ingrediente 170 de grame de salata verde baby o mana de frunze de spanac ...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
