-
Sfatul zilei
Vitamina D, secretul sanatatii
Se tot vorbeste despre efectele nocive ale soarelui asupra pielii. pentru ca riscam sa cadem in pacatul celor care nu vad padurea din cauza copacilor, reluam subiectul si pledam pentru beneficiile imense pe care le aduce expunerea la...
-
Alimentul saptamanii
Cartofi noi
Sunt cartofi noi pe tarabe! Este momentul perfect sa ne bucuram de dulceata si finetea lor, de vitaminele si mineralele pe care ii contin. Cartofii noi nu sunt o varietate de cartof ci cartofii binecunoscuti, recoltati imaturi. Aceasta...
-
Tonus si energie
Vremea de afara se arata a fi numai buna pentru o plimbare in parc relaxanta. Dar ce faci pentru a-ti sincroniza tonusul si energia corpului cu vremea de afara? Afla de la nutritionista noastra, dr. Mihaela Ursache, din cadrul Delta...
-
Alimentatie
Proportia intre alimente
In timpul dietei, dar si in cadrul unei alimentatii sanatoase, esentiala este respectarea proportiei intre alimentele consumate. Organismul are nevoie, in timpul dietei de respectarea proportiilor intre nutrienti. Cat si ce mancam in...
-
Sfatul zilei
Energizante naturale
Sa ne bucuram de primavara! Primavara inseamna energie, iar o cale perfecta pentru un plus de tonus o reprezinta energizantele naturale. Toata lumea stie ce fac energizante. Te readuc in forma si te incarca cu...
-
Sfatul zilei
Nutrienti esentiali
Cele mai multe din starile proaste - oboseala, depresie, anxietate, incapacitate de concentrare, inclusiv predispozitia pentru acumularea de kilograme, vin din faptul ca organismul este privat de nutrienti esentiali. Daca o serie de...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...