-
Diete clasice
Dieta minus 1 kg pe zi de vara
Este singura perioada a anului cand chiar poti slabi fara efort 1 kilogram pe zi si asta pentru ca ai toate aspectele de partea ta si mentionam aici transpiratia excesiva, eliminarea toxinelor, metabolism mai alert, mai multa energie si...
-
Stil culinar
Minus 1 kg pe zi pana la Pasti
In cazul in care nu vrei sa te trezesti cu multe kilograme in plus dupa ce trece Pastele, poti lua in calcul o slabire sanatoasa, usoara si fara efort inainte de sosirea sarbatorii. Poate te intrebi acum ce rost are avand in vedere ca de...
-
Fitness
Minus 1 kg pe zi cu exercitii bine alese
Sa dai jos un kilogram pe zi nu este imposibil cu exercitiile potrivite si un regim alimentar pe masura. Multi insa nu stiu sa-si aleaga exercitiile, asadar se intampla mereu sa aleaga fix exercitiile pentru sculptarea corpului care in...
-
Retete snack-uri si aperitive
Minus 1 kg pe zi cu salate pe paine
Slabire cu salate pe paine? Da, se poate si te asiguram ca este cea mai la indemana solutie cand vrei ceva rapid si sanatos. Nu te descuraja de faptul ca trebuie sa folosesti paine, avand in vedere ca multi nu o recomanda in curele de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...