Aboneaza-te la RSS
miscare in aer liber
  • Slabeste mergand pe role Fitness

    Slabeste mergand pe role

    26-08-2012 Otilia Ignat

    Mersul pe role este una dintre cele mai bune solutii in care poti combina utilul cu placutul. Slabeste mergand pe role! In plus acest tip de miscare este o foarte buna cale care tonifica musculatura fesiera si cea a coapselor, locuri...

    0 mai mult
  • Depresia dupa Sarbatori Afectiuni

    Depresia dupa Sarbatori

    03-01-2012 Otilia Ignat

    Perioada Sarbatorilor a fost una speciala pentru fiecare dintre noi. Am stat impreuna cu cei dragi, am facut ce am vrut si ne-am bucurat de vacanta. Dar, inevitabil trebuie sa intram in ritmul obisnuit, iar una din principalele probleme...

    0 mai mult
  • Anti-raceala Afectiuni

    Anti-raceala

    03-11-2011 Otilia Ignat

    Exista solutii anti-raceala! Si sunt surprinzatoare! Daca faci parte din categoria celor care trec prin perioada rece a anului cu nasul in batista, din raceala, in raceala afla ca exista solutii foarte eficiente anti-raceala. Si nu ne...

    0 mai mult
  • Greseli la fitness Fitness

    Greseli la fitness

    07-06-2011 Otilia Ignat

    Miscarea, in aer liber sau la sala, este cea mai buna cale pentru a arde calorii. Uneori se intampla ca din cauza unor greseli la fitness, exercitiile sa devina ineficiente, iar rezultatele dorite sa nu apara. Cea mai buna solutie este...

    0 mai mult
  • Amintiri din copilarie Experiente

    Amintiri din copilarie

    01-06-2011 Otilia Ignat

    Azi este ziua copilariei! Amintirile din copilarie sunt necesare si utile, mai ales adultilor. Amintirile din copilarie sunt lectii de viata. Seninatatea, inocenta, naivitatea copiilor este antidotul stresului si al tuturor insomniilor...

    0 mai mult
  • Lectia de mers pe jos I Fitness

    Lectia de mers pe jos I

    13-09-2010 Otilia Ignat

    Mesul pe jos este o activitate, fireasca, simpla, accesibila si benefica pentru minte si corp. Oricine poate merge pe jos, dar folosind cateva trucuri la indema, poate deveni si un mod de a face fitness.  Realbuzz sustine ca exista...

    1 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole