-
Afectiuni
6 cauze ale obezitatii in functie de zona in care se depune grasimea
Stiinta a demonstrat ca exista 6 tipuri de obezitate, cauzate de diferiti factori. Riscurile la care se expune o persoana obeza sunt diabet de tipul B, boli de inima, cancer, atac de cord, dureri de articulatii si de spate. Vezi in care...
-
Motivatie
Stiinta a gasit 10 modalitati prin care sa fii fericit
Fericirea este calea spre o viata plina de sens si sanatoasa. E drept ca exista o multime de factori pe care noi nu ii putem controla, dar exista si o multime de actiuni pe care le putem face pentru a fi mai fericiti. Stiinta a...
-
Fitness
Mersul pe role, mai sanatos decat joggingul
Ai vrea sa te distrezi, iar in timpul asta sa slabesti si sa iti dezvolti musculatura? Atunci invata sa mergi pe role. Sau daca stii, iesi mai des cu ele. Iti spunem mai jos cate lucruri minunate pot face ele pentru sanatatea...
-
Fitness
De ce sa alegi High Intensity Interval Training
Antrenamentul HIIT, High Intensity Interval Training ("antrenamentul pe intervale de intensitate"), inseamna un antrenament care alterneaza intre explozii de activitatea intensa si perioade de activitate de intensitate scazuta...
-
Experiente
Capoeira, slabeste prin dans si acrobatii
Capoeira a luat nastere ca o disciplina de arte martiale in vestul Africii, acum aproape 400 de ani, iar de curand oamenii pasionati de miscare au inceput sa o practice si in salile de sport. Este o metoda distractiva prin care arzi...
-
Experiente
4 modalitati prin care catelul tau iti imbunatateste sanatatea
Catelul tau face pentru tine mai multe decat crezi. Nu, nu este facut doar sa-ti fie tie jucarie, ci chiar iti aduce o multime de beneficii pentru sanatate. 1. Te tine in miscare Poate ca nu-ti convine ca trebuie sa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
