-
Retete cu pui si pasare
Chiftele de curcan
Chiftele de curcan sunt o mancare ceva mai elaborata, dar foarte gustoasa. O pulpa de curcan este suficienta pentru o gramada de chiftele. Fierbe pulpa ca orice fel de carne de pasare, cu legume. Supa este foarte buna ca atare, cu legume...
-
Retete de salate
Salata de spanac cu morcovi si usturoi
Ca sa pregatesti acesta salata de spanac cu morcovi si usturoi ai nevoie de 200 de grame de frunze de spanac, doi morcovi, doi-trei catei de usturoi putina zeama de lime (sau lamaie), sare si piper dupa gust, o lingurita ulei de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Super supa de pui
Aceasta supa este, pe buna dreptate super supa de pui, pentru ca foloseste ingrediente perfect armonizate, iar felul in care este prezentata mancarea transforma banala supa de pui, intr-o supa speciala. Ingredientele sunt pentru...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de toamna
Ciorba de toamna are toate legumele posibile (sau aproape toate), este foarte gustoasa si este o mancare in sine pentru serile reci de toamna. Ingredienetele sunt pentru sase-opt portii. Ingrediente pentru ciorba de toamna: 250 de...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole
Dupa parerea mea este supa perfecta. Adica gustoasa si satioasa. Este varianta perfecta pentru cina sau pentru pranzul din week-end. Se face repede si place tuturor. Ingredientele sunt pentru 6 portii. Ingrediente: doua cepe,...
-
Alimentatie
Morcovul, aliatul dietelor
Morcovul poate fi consumat fie crud, fie preparat, fiert, la cuptor sau sub forma de sote. Merge de minune ras in salate, fiert in supe, in soteuri cu sosuri usoare, la cuptor sau pur si simplu transformati in suc vitalizant. Culoarea...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...