-
Experiente
Cum s-a antrenat Chris Evans pentru Captain America
Chris Evans n-a aratat nicicand mai bine decat in Captain America. Pe langa faptul ca are o fata perfecta, uiti sa mai si urmaresti povestea din film cand apare el la bustul gol. Dar pana aici a fost drum greu, cu diete si antrenamente...
-
Fitness
VIDEO: Exercitii de stretching de facut oriunde
A inceput deja perioada concediilor si cum toti vrem sa batem tara (si nu numai) in lung si-n lat, stim ca te vei confrunta cu o mare problema dupa multe ore petrecute la volan. Te vei simti incordata, intepenita si obosita. Nu trebuie...
-
Afectiuni
Corecteaza-ti pozitia gresita pe care o ai la birou in doar 5 minute
In ce pozitie pozitie se afla corpul tau in timp ce citesti textul asta? Umerii sunt adusi in fata, ca si capul, spatele este rotunjit, iar abdomenul este relaxat, nu? Daca n-ai mers cu cartea pe cap cand erai mica si daca nu iti...
-
Secrete
Febra musculara inseamna cresterea masei musculare?
De multe ori ma bucur atunci cand am febra musculara pentru ca simt ca am lucrat din greu si parca deja mi-au mai crescut putin muschii. Probabil asa imi pacaleste creierul corpul sa suporte mai usor durerea. ...
-
Do It Yourself
Gadgetul care iti masoara cantitatea de grasime si calitatea muschilor
Skulpt Aim este un gadget care te va ambitiona sa te duci in continuare la sala, chiar daca nu vezi imediat rezultatele, pentru ca iti calculeaza procentajul de grasimi din corp prin simpla apasare pe piele. Acest dispozitiv nu se...
-
Stiati ca?
Ce trebuie sa faci sa-ti cresti masa musculara
Mai e o saptamana si jumatate si incepe oficial vara asa ca trebuie sa tragi tare sa arati impecabil in pantaloni scurti. Daca ai inceput sala tarziu, probabil ca vrei sa stii in cat timp vei avea picioarele ferme, abdomenul plat,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
