-
Alimentul saptamanii
Boabele de mustar - recomandate la slabire si insanatosire, dar afla cum sa le consumi
Boabele de mustar nu sunt atat de populare precum ar merita. Ne-am obisnuit sa le folosim din cand in cand pentru a condimenta mancarea sau pentru a prepara diverse sosuri si dressinguri la mancaruri, dar fara a sti ca au proprietati de...
-
Retete de salate
Salata orientala dietetica
Uneori cand ajungi seara obosita de la serviciu, vrei sa faci ceva rapid de mancare, dar sa fie si sanatos si dietetic. Aceasta salata se incadreaza perfect in cerintele tale. Ingrediente 4 cartofi ...
-
Retete cu peste
Pasta de somon afumat
Pasta de somon afumat este ideala atat ca aperitiv, cat si ca solutie rapida pentru sandvisuri sau...vizite. Ingrediente pasta de somon afumat 250 de grame de somon afumat 1 cana ½ de branza de vaci fara grasime 3 linguri...
-
Retete de salate
Salata de capsuni cu branza
Ne gandeam in dimineata asta la o salata buna de pepene cu branza pe care am facut-o anul trecut. Inca nu e sezonul pepenilor, in schimb este cel al capsunilor, asa ca ne-am gandit la o alta combinatie: salata de capsuni cu branza. Poate...
-
Retete cu peste
Creveti picanti
In perioada in care ne gandim cu drag la concediul care ne asteapta, fructele de mare, crevetii si pestele usor incep sa fie la mare cautare, fiindca ne amintesc de taverne pe malul marii si vacanta. Astazi aducem o boare de Mediterana...
-
Retete de salate
Salata de curcan
Doar recent am inceput sa experimentez cu carnea de curcan si trebuie sa recunosc ca imi place tare mult. Este o alternativa minunata pentru carnea de pui, mai gustoasa parca si mai satioasa. Printe altele, am facut si aceasta salata cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
