-
Experiente
Suntem mai putin sanatosi decat parintii nostri
Ma uit la generatia 30-40 de ani si nu pot sa nu ma gandesc la cat de putin activi suntem. Si asta chiar daca facem efort sa schimbam ceva in stilul nostru de viata. Schimbarile insa nu se fac cu rapiditatea cu care ar trebui sa se...
-
Fitness
Nordic Walking sau cum sa faci miscare la moda
Ati vazut si voi pe internet o multime de oameni care merg pe jos echipati ca si cum s-ar catara pe munte, cu bete de sprijin, imbracati sport, doar ca sunt in oras si se plimba prin parc? Ei bine, nu s-au ratacit, ci practica Nordic...
-
Motivatie
Stiinta a gasit 10 modalitati prin care sa fii fericit
Fericirea este calea spre o viata plina de sens si sanatoasa. E drept ca exista o multime de factori pe care noi nu ii putem controla, dar exista si o multime de actiuni pe care le putem face pentru a fi mai fericiti. Stiinta a...
-
Stiati ca?
Secretul relaxarii creierului
Studiile au revelat recent secretul relaxarii creierului, un fel de "secret al lui Polichinelle": creierul se relaxeaza in situatii relaxante. Suna amuzant, ca un lucru prea bine stiut, dar iata ca daca folosim acest studiu ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
