-
Alimentul saptamanii
Cele mai bune 8 humusuri de casa din naut
Humusul din naut este cat se poate de sanatos, gustos si satios si este specific Orientului Mijlociu. Daca nu l-ai incercat pana acum, trebuie neaparat sa-l incerci. A ajuns popular peste tot in lume, iar tara noastra nu putea fi o...
-
Retete de salate
6 Salate de vara ce contin naut fiert sau copt - consuma-le oricand!
Nautul este incadrat in categoria superalimentelor si este pacat sa nu profiti si tu de beneficiile sale. Chiar daca este versatil si poate fi adaptat la orice tip de mancare, pentru slabire trebuie sa-l combinam doar cu salate crude sau...
-
Do It Yourself
Nu poti renunta la paine? Incearca painea din naut pentru slabire si proteine de calitate
Multa lume iubeste painea si este si de inteles. Parca mancarea merge mai bine cu 1-2 felii de paine si nu avem cum sa pregatim tartine delicioase fara ea. Din pacate, cele mai multe tipuri de paine de pe piata sunt preparate din faina...
-
Alimentul saptamanii
Cu naut kilogramele dispar - tinem la distanta colesterolul rau si diabetul
De ce sa dai atatia bani pe medicamente destinate tensiunii arteriale, colesterolului, diabetului si osteoporozei cand poti consuma naut? Se gaseste usor si are un pret destul de bun. Desi seamana cu boabele de soia este mult mai gustos...
-
Secrete
3 idei de gustari bogate in carbohidrati care te ajuta sa slabesti
Cand vine vorba de cura de slabire, carbohidratii nu au o reputatie prea buna, ei fiind de multe ori asociati cu kilogramele in plus. Vestea buna este ca nu toti carbohidratii ingrasa, iar daca sunt consumati in cantitati moderate chiar...
-
Secrete
Alimente care iti reduc in mod natural apetitul
Apetitul este cel care sta in calea dorintei noastre de a slabi. Si el are tendinta de a creste constant sau de a scadea constant. De exemplu acum, dupa ce cateva saptamani de zile ne-am infruptat din fel de fel de bunatati ne este...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...