-
Retete de dulciuri si deserturi
Budinca de ciocolata cu naut
Sigur v-am atras atentia prin acest titlu si nu strambati din nas, va rog. Voi nu v-ati plictisit sa vi se tot spuna ca nu puteti manca dulciurile favorite pentru ca nu sunt altceva decat calorii goale, fara valoare nutritiva? Eu una...
-
Secrete
Ce alimente ar trebui sa ai mereu in casa
Unele alimente sunt mai cu mot decat altele, asta ti-o poate spune orice nutritionist. Pentru ca ele fac mai mult decat sa te hraneasca, ele iti aduc si o portie de sanatate. Nu imi place expresia, insa este potrivita in context. De...
-
Retete snack-uri si aperitive
Tava dulce-iute cu morcovi, pastarnac si naut
Morcovul, pastarnacul si nautul merg perfect la cuptor chiar si simple, dar uneori ai nevoie de ceva in plus, un nu-stiu-ce care sa le dea un gust si mai interesant. Citeste reteta ca sa vezi cum le dai un gust dulce-iute. ...
-
Retete de salate
Salata de naut cu rosii si porumb
Salata asta este atat de simpla, incat nici n-ar trebui sa aiba nevoie de o retete. Totusi, in cazul in care nu te-ai gandit niciodata sa combini rosiile cu nautul si cu porumbul, iti explicam noi cum sa faci. ...
-
Retete fara carne
Cartofi dulci cu naut si sos de usturoi cu verdeturi
Te-ai gandit vreodata la aceasta combinatie? Pe cat e de ingenioasa, pe atat e de gustoasa. Cat ti-ai imagina ce gust ai obtine din alaturarea acestor ingrediente, mai bine te-ai apuca de treaba. Dureaza numai 30 de minute, iar...
-
Retete de salate
Salata de naut cu rosii, castraveti si branza feta
Nautul este o sursa excelenta de fibre si este plin de nutrienti. In plus, pentru ca este extrem de gustos si cu un con?inut bogat de proteine, poate inlocui cu succes carnea. Daca mai adaugi cateva legume, rezulta o salata...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
