• Mancare indiana de naut Retete de post

    Mancare indiana de naut

    28-03-2014 Livia Caled

    Tii post si nu stii ce sa mai gatesti? Vrei o mancare sanatoasa si satioasa? Esti vegetarian sau vegan si cauti noi retete? Iti recomandam o mancare indiana cu naut, extrem de gustoasa.  Ingrediente: - 2 cutii boabe cu naut, pe...

  • 5 motive sa mananci mai mult naut Alimentatie

    5 motive sa mananci mai mult naut

    24-03-2014 Livia Caled

    Nu degeaba consuma indienii si arabii foarte mult naut, acest aliment este foarte satios si sanatos. Fie ca il prepari sub forma de tocanite, falafel, humus sau il fierbi si il pui in salate, nautul este foarte gustos si nu necesita cine...

  • Salata libaneza cu naut si cuscus Retete de salate

    Salata libaneza cu naut si cuscus

    14-03-2014 Livia Caled

    Salata libaneza cu naut si cuscus poate fi consumata si in timpul postului, deoarece nu contine carne sau lactate. Se face usor si este foarte satioasa.   Cum se prepara?   Ingrediente:   - 10-12 rosii cherry, taiate...

  • Mancare de naut cu broccoli Retete fara carne

    Mancare de naut cu broccoli

    06-02-2014 Livia Caled

    Azi o sa va propunem tot o mancare vegetariana bogata in proteine, usor de preparat si foarte buna. Ingrediente: - 1 cana naut fiert; - 1-2 linguri ulei de masline; - o ceapa tocata marunt; - 1 jumatate de lingurita de pudra de...

  • Salata cu naut si rosii Retete de salate

    Salata cu naut si rosii

    05-02-2014 Livia Caled

    Salata cu naut este o salata satioasa, recomandata si in curele de slabire, deoarece este bogata in proteine si energizeaza organismul. Ingrediente: - o cana de naut fiert, eventual, de la conserva; - 2 cepe verzi sau o ceapa uscata;...

  • Retete cu naut Alimentul saptamanii

    Retete cu naut

    Nautul este foarte delicios si extrem de util in curele de slabire. Cum de ce? Pentru ca este foarte satios si nu mai simti nevoia sa mananci la doar 2 ore dupa ce te-ai ridicat de la masa. 100 de grame de naut fiert contine 163 de...

Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole