-
Alimentul saptamanii
Nectarinele te ajuta sa scapi de surplusul de kg - afla cum le consumi corect
Oricine poate pofti uneori la o nectarina zemoasa si frumos aromata, dar putini stiu ca ascunde niste proprietati deosebite. Daca tot suntem in perioada in care ne bucuram din plin de nectarine de ce sa nu facem o cura ca la carte cu...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prepara in 5 minute inghetata cu nectarine, capsuni si avocado
Iubesc inghetata, insa cand vine vorba de preparare, parca, mai degraba, imi vine sa dau fuga la magazin sa imi cumpar una si sa imi salvez timpul pentru alte activitati. Din fericire, exista retete usoare de inghetata, foarte bune la...
-
Alimentatie
Antioxidanti pentru vara
Pentru un nivel optim de sanatate si protectie in fata bolilor, ar trebui sa incluzi in dieta ta doza zilnica de vitamine si minerale (antioxidanti). Reprezinta cantitatea de vitamine sau nutrienti de care ai nevoie ca sa te mentii...
-
Secrete
Nectarinele va mentin in forma
Marturisesc ca de fiecare data cand plec la cumparaturi, nu ratez ocazia de a trece si pe la standul cu fructe si legume. Fructele mele preferate sunt ciresele si capsunile, dar avand in vedere ca nutritionistii ne sfatuiesc sa consumam...
-
Retete de salate
Salata de spanac cu nectarine si zmeure
Aceasta reteta este bogata in vitamine si se potriveste de minune cu dressingul din suc de portocale. Ingrediente pentru dressing: O lingura de ulei de masline, o patrime de ceasca cu otet de mere, o jumatate de lingura cu suc...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
