-
Alimentul saptamanii
Sparanghel minunat
Sparanghelul este mai putin consumat in Romania, in primul rand din cauza ca nu este o leguma ieftina ci una de lux, dar si pentru ca gustul de sparanghel este greu de adoptat si placut atunci cand ai crescut cu bucataria bunicii in care...
-
Diete speciale
Pastele in dieta
Cand va ganditi la dieta, cu siguranta urmatorul cuvant care va vine in minte nu este "paste". Pastele contin multi carbohidrati si toata lumea stie ca ingrasa, nu? Ei bine, nu este intotdeauna asa, fiindca nu pastele in sine...
-
Alimentul saptamanii
Ciupercile
Mai mult, o alta diferenta majora fata de restul legumelor o constituie faptul ca ciupercile cresc liber si salbatic la fel de mult precum sunt cultivate de catre om. Nutritiv, ciupercile sunt foarte bogate in seleniu si vitamine B,...
-
Diete celebre
Detoxifica-ti organismul impreuna cu Katie Holmes!
In general regimurile de detoxifiere se recomanda inainte de a incepe o dieta propriu-zisa, conceputa pentru inlaturarea excesului de grasime. Si asta se datoreaza faptului ca prin purificare, organismul elimina din excesul de apa si...
-
Nicio zi fara vitamine si minerale
Vitamina B3
Vitamina B3 se gaseste in doua forme: 1. niacina (sau acidul nicotinic) 2. niacinamida. Organismul nostru poate produce niacinamida din triptofan, un aminoacid aflat in alimentele de origine animala, dar acesta poate asigura doar o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...