-
Retete de bauturi
Smoothie pentru mic dejun cu avocado, banane si nuci
Cand nu ai timp si chef pentru prepararea micului dejun, incearca sa prepari un smoothie energizant, care sa iti tina de foame pana la pranz. Cea mai buna idee este smoothie-ul cu avocado, banane si nuci. Acest smoothie...
-
Retete de salate
Salata lui Dr. Oz cu spanac, capsuni si nuci
Cine nu a auzit de Dr. Oz? El a devenit faimos nu numai pentru sfaturile legate de sanatate, ci si pentru dietele lui de slabire si retetele de salate. Iata mai jos una dintre retetele preferate de Dr. Oz cand vine vorba de slabire si un...
-
Retete de bauturi
Smoothie marocan cu avocado si migdale
Daca pana acum fructul de avocado nu ti-a trezit cine stie ce interes, cu siguranta o sa iti schimbi parerea dupa ce bei primul smoothie de avocado si migdale. Aceasta bautura se gaseste frecvent prin Maroc, atat in patiserii, cat si pe...
-
Retete snack-uri si aperitive
Granola cu putin zahar
Granola este un baton cu seminte conceput special pentru cei care vor sa slabeasca sau au nevoie de multa energie. El este minunat la gust si se lauda cu un continut mare de fibre si proteine. Exista insa o singura problema - cantitatea...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cum sa faci cele mai sanatoase negrese
Se apropie sarbatorile si negresele sunt pe mesele tuturor romanilor, de parca noi am fi inventat aceasta prajitura traditionala americana. Nici nu este de mirare, intrucat este usor de facut si deosebit de placuta la gust. Problema...
-
Secrete
Cele 4 alimente care ard grasimea de pe burta
Care este secretul sa slabesti pentru o lunga durata de timp? Sa ii dai corpului ce are nevoie, cand are nevoie, si in ceea ce priveste somnul si in ceea ce priveste foamea. Este un fapt demonstrat - daca te infometezi vei...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
