-
Sfatul zilei
5 sfaturi pentru sanatate
In special in perioadele care ne trag spre excese, cum este aceasta a Sarbatorilor Pascale, ar trebui sa avem cateva linii de ghidaj de la care sa nu ne abatem, pentru a nu plati cu prea multa dieta cateva marunte placeri de moment. Cel...
-
Secrete
Top 7 alimente care combat grasimea
De la o varsta nu e mai atat de usor sa slabesti. Pana si duetul magic regim+sport functioneaza mai incet asa ca trebuie sa faci mai multe eforturi. Principalul secret este sa adopti un regim de viata sanatos. De aceea...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema cu nuci si crutoane
O mancare de post este intotdeauna binevenita in sezon, asa ca m-am gandit la o reteta noua, de supa crema de morcovi si cartofi cu nuci si crutoane, care sa va fie de folos, dar in acelasi timp sa fie si satioasa si...
-
Retete cu peste
Pastravi cu smantana si nuci
Pastravii cu sos de smantana si nuci sunt o adevarata nebunie. Merita incercata! Ca sa pregatesti reteta ai nevoie de patru pastravi mai mari, ulei de masline, sare, piper proaspat macinat, 200 de grame de nuci macinate, putin cimbru,...
-
Secrete
Detoxifiere in 7 zile
E clar ca avem nevoie de o dieta de detoxifiere, pentru simplul fapt ca iarna ne arunca cam nepregatiti in primavara. Nu trebuie in primul rand sa ne sperie cuvantul acesta greu - detoxifiere. Ce inseamna asta de fapt? O astfel de dieta...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Crema de iaurt cu nuci pralinate
Crema de iaurt cu nuci pralinate, sos de ciocolata si banane congelate este un dulce care pare sofisticat, dar care in fapt este foarte simplu de facut. Crema de iaurt cu nuci pralinate este desertul perfect pentru masa de Craciun, poate...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
