-
Retete cu paste
Paste cu nuci si ciocolata
Un dulce neconventional sau o masa in sine. Pastele cu nuci si ciocolata sunt o mica exagerarea pe care o poti incerca. Daca folosesti ciocolata neagra, ceea ce iti recomand reteta este de post. Daca alegi o cicolata cu lapte, o sa...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Fondant de ciocolata
Ciocolata nu poate sa lipseasca de pe masa de Craciun, asa ca am facut fondant de ciocolata. Si ca sa nu avem vorbe. Nu ne interesaza numarul caloriilor. In plus este atat de usor de facut incat te avertizam ca reteta creaza...
-
Alimentatie
11 alimente pentru creier
Se spune ca de la nestere, si apoi tot restul vietii creierul este in permanenta activ. Intr-un fel sau altul le face pe toate asa ca are nevoie de putin ajutor. Cea mai buna cale o alimentatia care sa-l sustina in uriasul efort pe care...
-
Retete de salate
Salata de quinoa cu rodie si seminte
Am o rodie mare! Ce fac cu ea? Salata de quinoa cu rodie si seminte. Cum? Foarte simplu! Ca sa faci salata de quinoa cu rodie si seminte ai nevoie de 150 de grame de quinoa, o cana de supa de legume sau apa, 75 de grame de...
-
Retete cu pui si pasare
Telina cu ficat
Telina cu ficat este o reteta speciala, cu multe ingrediente, dar usor de facut, foarte gustoasa si un mod inedit in care toti ai tai pot manca ficat. Ingredientele sunt pentru patru - sase portii. Ca sa faci telina cu ficat si prune...
-
Retete de salate
Salata de iarna
Nimic mai bun decat o salata. Eu sunt mare fan al salatelor, si am cateva motive. Se pregatesc repede, sunt pline de vitamine si minerale, te satura, iti dau energie si au putine calorii. Eu as inlocui o friptura cu o salata de iarna...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...