-
Secrete
Planta Moringa sau Arborele Miracol contine peste 90 de nutrienti
Planta Moringa oleifera contine peste 90 de nutrienti, 46 antioxidanti si numeroase minerale,iar fiecare gram de Moringa contine mai multa vitamina B12 decat o friptura, mai multa vitamina A decat ouale si mai mult calciu decat...
-
Alimentul saptamanii
6 modalitati prin care poti gati cu amarant
Amarantul este un superaliment bogat in antioxidanti, minerale, calciu, fibre si fier, dar ca sa te bucuri de beneficiile lui, trebuie sa si stii cum sa-l folosesti. Iti dam cateva sugestii. Cum poate fi folosit...
-
Secrete
Cum congelezi corect legumele si fructele de vara
Vara ne ofera fructe si legume din belsug, atat de multe incat ar fi pacat sa le lasam sa se strice si sa nu punem la pastrat si pentru toamna. Te invatam in cativa pasi simpli cum poti sa congelezi legumele si fructele de...
-
Secrete
Stii ca te poti ingrasa in post?
Daca in post renunti la carne, lactate si branzeturi nu inseamna ca poti sa mananci fara limita, caci in loc sa tii o cura pentru trup si suflet, te poti trezi cu cateva kilograme in plus. Iata ce sa faci si ce sa eviti. La micul...
-
Secrete
7 alimente sanatoase de post
Ai inceput de astazi sa tii post, ca doar e Saptamana Mare, dar trebuie sa faci cumva sa ii dai organismului alimente nutritive de unde sa-si ia resursele. Iti sugeram sa introduci aceste alimente sanatoase in meniu. 1....
-
Afectiuni
6 cauze ascunse ale oboselii
De regula, oboseala poate semnala anemie, diabet, hipotiroidie sau hepatita C, dar din moment ce medicul a verificat si a stabilit clar ca nu suferi de nimic din toate acestea, trebuie sa detectezi cauzele ascunse. 1. O dieta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
Cum sa ai un regim alimentar disociat tot anul
S-ar crede ca dieta disociata se tine pe o perioada delimitata, dar nu este...
-
7 Inghetate fara E-uri chiar la tine acasa
Iubim inghetata in orice anotimp, dar mai ales vara pentru ca ne ajuta sa...
-
5-10 minute ca sa scapi de celulita pentru totdeauna
Nu te simti prost daca te numeri si tu printre persoanele care au celulita!...
-
Cele mai populare salate ale verii
Nimic nu poate egala o salata de vara! Ne ajuta sa facem fata temperaturilor...
