-
Motivatie
3 schimbari simple de dieta care iti prelungesc viata
Te preocupa sanatatea ta si vrei sa ai o viata cat mai lunga si ferita de boli? Studiile realizate pe obiceiurile alimentare ale celor mai longevivi oameni de pe planeta au ajuns la o singura concluzie: ca sa traiesti mult, trebuie sa...
-
Motivatie
INTERVIU Camelia Hoinarescu, nutritionist: Doar schimbarea alimentatiei nu reprezinta cheia spre sanatate
Mancatul sanatos devine pe zi ce trece un proces din ce in ce mai dificil, avand in vedere tentatiile din jur si modul de viata alert la care suntem supusi. Despre cum sa incercam sa traim mai sanatos, despre importanta curelor de...
-
Secrete
5 reguli simple de nutritie pentru o viata ferita de boli
"Esti ceea ce mananci" spune nutritionistul Gillian McKeith si, pe buna dreptate, cu cat mananci mai simplu si mai sanatos, cu atat corpul tau se va bucura mai tare si va functiona mai bine. Pe de alta parte, cu cat consumi mai...
-
Experiente
Gaseste orice specialist, cu un singur click
De atatea ori cand am avut nevoie de un specialist, indiferent de domeniu a trebuit sa intreb in stanga si in dreapta, sa caut pe internet si de fiecare data a trebuit sa ma multumesc cu o singura optiune. Nu am avut niciodata...
-
Secrete
Adevarul despre alimentele procesate
Mai mult ca sigur ai auzit de procesul de ”superprocesare” a alimentelor in contextul in care se vorbea de un atribut nesanatos al acestora. Dar ce inseamna acest termen mai exact, cate alimente intra in aceasta categorie si...
-
Diete speciale
Dieta Nutrisystem, slabesti 2,5 kilograme intr-o saptamana
Dieta Nutrisystem presupune consumul a 1.200 - 1.500 de calorii, ceea ce inseamna ca vei slabi 2,5 kilograme in prima saptamana. Acest regim este bazat pe o alimentatie bogata in carbohidrati, proteine si grasimi sanatoase. In 1972,...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...