-
Retete fara carne
Gnocchi cu urda si verdeturi
Combinatia de urda (desi rezultatul este la fel de bun indiferent care este tipul de branza pe care il folosesti, dar trebuie sa fie o branza moale, bine scursa si putin sarata), cu veredeturi proaspete este delicioasa. ...
-
Diete cu putine calorii
Must in dieta
As bea must tot anul, atat de mult imi place sucul din struguri zdrobiti care strange prietenii la masa. Pasiunea mea pentru lichidul din care mai tarziu va iesi vin ghiurghiuliu ma face sa nu ratez nici un cules de vie. Ai...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de toamna
Ciorba de toamna are toate legumele posibile (sau aproape toate), este foarte gustoasa si este o mancare in sine pentru serile reci de toamna. Ingredienetele sunt pentru sase-opt portii. Ingrediente pentru ciorba de toamna: 250 de...
-
Stiati ca?
Dovleac - pentru fibre de calitate
Dovleacul imi aduce aminte de copilarie cand bunica cocea bucati mari in soba din bucataria de vara. La maturitate i-am descoperit si celelalte secrete. Sursa de fibre de calitate si aliat de nadejde in cura de slabire, dovleacul a...
-
Alimentatie
Junk food, in varianta sanatoasa
Preparate in casa chipsurile din legume si fructe sunt o alternativa care nu suporta comparatie cu produsele industriale pline de sare, grasimi si aditivi. Poti prepara chipsuri din legume – cartofi, morcovi, telina,...
-
Experiente
Jamie Oliver, retete gata in 30 de minute
Jamie Oliver si-a facut o adevarata misiune din a pleda pentru hrana sanatoasa. Sunt cunoscute actiunile lui, care au ajuns pana la Regina, pentru a introduce mancarea sanatoasa in scolile din Marea Britanie. Campania continua prin...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
