-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajitura cu mure
Prajitura cu mure este foarte gustoasa, foarte satioasa si de aceea puteti sa o serviti ca o gustare, sau chiar alaturi de o cana cu ceai, la micul dejun. Ca sa preparti prajitura cu mure ai nevoie de: cinci oua, jumatate de cana...
-
Stiati ca?
Condimente care te ajuta sa slabesti
Fara condimente viata ar fi fada. Mai grav, fara condimente lumea ar fi plina de grasani. Nu glumesc deloc! Condimentele reusesc sa faca doua lucruri dintr-o lovitura : dau aroma mancarii si in acelasi timp nu o lasa sa-si...
-
Sfatul zilei
Perele - aliatul de nadejde in dieta
Perele au marea calitate de a se combina perfect cu branzeturi si sunt ideale in mancaruri alaturi de carne. Evident, nu in ultimul rand sunt desertul ideal. Grecii credeau despre pere ca sunt fructele zeilor. Partea cea mai...
-
Stiati ca?
Sanatos doar in aparenta
Orice produs cu nume care urla a “sanatos”, ma face sa ma uit de doua ori pe eticheta inainte de a-l cumpara. E o meteahna deprinsa din perioada in care ma invarteam toata ziua printre publicitari. Stiu cum poate o campanie...
-
Alimentatie
Nutritie sanatoasa si alternative la indemana
Nutritia, in limitele a ceea ce medicii si specialistii inteleg ca reprezinta variantele sanatoase, nu este o chestiune foarte complicata si tine de cateva variante, pe care oricine le poate aplica zi de zi in alimentatia...
-
Sfatul zilei
Caloriile din lichide
Cafeaua cu lapte degresat aduce un aport de 260 de calorii. Asta daca ceasca de cafea este mica. Daca este mare numarul de calorii se dubleaza. Un cappuccino sare de 300 de calorii. Despre sucuri cu zahar ce sa mai vorbim. Sunt mici...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
