-
Alimentatie
O saptamana fara dieta
Am obsesia kilogramelor in plus. Mai ales dupa ce am depasit binisor pragul celor 35 de ani, aceasta teama a devenit si mai acuta, pentru ca stiu ca efortul pe care trebuie sa-l fac pentru a pierde cateva kilograme este mult mai mare,...
-
Diete speciale
Decalogul dietei la 40 de ani
A doua tinerete incepe la 40 de ani si dureaza pana pe la 60. Depinde doar de tine sa te mentii in forma si sa sa stralucesti. Dupa 40 de ani femeile ajung la un confort psihic care, daca este sustinut de un confort fizic,...
-
Experiente
Cate grade are frigiderul tau?
O intrebare de zece puncte. Cate grade sunt in frigiderul de acasa? Este foarte important ca temperatura sa fie sub valoarea de 4 grade, pentru ca doar asa alimentele si familia ta sunt cu adevarat in siguranta. Siguranta alimentelor...
-
Do It Yourself
Cum iti pastrezi bronzul timp indelungat
Anul asta am un bronz aparte. Pielea a capatat o nuanta aramie aparte, data de razele reflectate din valurile Adriaticii direct pe corpul care s-a balacit in ele. Muntele din spate a venit cu plusul de rezistenta si asa se...
-
Alimentatie
O lectie de nutritie
In teorie toata lumea crede ca stie ce inseamna „nutritie sanatoasa” si „alimentatie echilibrata”, dar in fapt de cele mai multe ori gresim, iar greselile ne aduc prejudicii grave de sanatate. Studiile au...
-
Experiente
Iti micsorezi stomacul sau tii dieta ?
Pare floare la ureche. Ai niste kolograme in plus si ai vrea sa scapi de ele dar nu ai nici timp, nici chef de diete rapide sau mers la sala ? Take the easy way : operatia de micsorare a stomacului. E la moda si in Romania, acum mai...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
